Inimesed, kes loevad, elavad kauem kui need, kes ei loe

Uus uuring ajakirjas Ühiskonnaõpetus ja meditsiin just avastasin selle inimesed, kes loevad raamatuid, elavad kauem kui inimesed, kes seda ei tee.

Veel üks põhjus raamatu aeg-ajalt avamiseks.

Eluiga ja lugemine

Yale'i ülikooli teadlased küsisid 3635 üle 50-aastaselt osalejalt nende lugemisharjumuste kohta. Nende andmete põhjal jagasid nad kohordi 3 rühma: mittelugejad, vähem kui 3,5 tundi nädalas lugevad inimesed ja rohkem kui 3,5 tundi nädalas lugevad inimesed.

Teadlased jätkasid iga rühmaga 12 aastat. Kõige rohkem lugesid naised, kellel oli kõrgeima sissetulekuga rühmas kõrgharidus.

Uuringu käigus leidsid teadlased, et mõlemad lugejate rühmad elasid kauem kui mittelugejad. Lugejad, kes lugesid rohkem kui 3,5 tundi nädalas, elasid 23 kuud kauem kui inimesed, kes ei loe midagi.

See pikendatud eluaeg kehtib kõigi lugemisoskuses osalejate suhtes, sõltumata "soo, rikkuse, hariduse või tervise" teguritest. See on istuva tegevuse põhjustatud suremuse vähenemine 20%.

Tulemused paranevad "võrreldes lugejatega, kes ei kasuta raamatuid", jätkavad autorid, "raamatu lugejatel oli 4-kuulise ellujäämise eelis", vanuses, milles suri 20% nende eakaaslastest. Autorid jätkavad:

Lisaks näitasid meie analüüsid, et mis tahes lugemistase andis märkimisväärselt suurema ellujäämiseelise kui perioodika lugemine. See on uudne leid, kuna varasemates uuringutes ei võrreldud lugemismaterjali tüüpe, vaid viidati pigem sellele, et raamatute lugemine üldiselt lugemise asemel loob ellujäämiseelise.

Põhjus, miks raamatutel oli ellujäämise ja pikaealisuse osas suuremaid eeliseid kui perioodikaväljaannetes Sellepärast, et raamatute lugemine eeldab rohkem kognitiivseid võimeid. Lugejad ei alustanud kõrgemate tunnetusvõimetega kui mittelugejad; nad tegelesid lihtsalt lugemisega, mis suurendas neid võimeid.

See leid viitab sellele, et raamatute lugemine pakub ümbritseva olemuse tõttu ellujäämiseelist, mis aitab säilitada kognitiivset seisundit.

Ja kas see, et lugemine muudab lisaks empaatiavõimele ka meie aju palju. Justkui sellest ei piisaks, tundub, et see paneb ka meid kauem elama.