Regulaarne jogurti tarbimine ei paranda tervist

Piimatoodete tarbimine on tervisliku toitumise säilitamiseks oluline toitumissoovitus, hoolimata laialt levinud müüdist, et piima joomine kahjustab teie tervist.

Pärast regulaarse jogurtitarbimise ja tervisega seotud elukvaliteedi seose analüüsimist väitis Hispaania enam kui 4000 inimesega tehtud uuring, et seda ei seostata analüüsitud füüsiliste ja vaimsete parameetrite paranemisega.

Nagu ta seletab Esther López-García, Madridi autonoomse ülikooli uurimistöö esimene autor, kes analüüsis jogurti tarbimise ja katses saadud tulemuse muutuse suhet 3,5 aasta jooksul 4645 Hispaania elaniku valimis. üle 18 aasta:

Regulaarset jogurti tarbimist ei seostatud tervisega seotud elukvaliteedi paranemisega. Edaspidiste teadusuuringute jaoks tuleks kasutada spetsiifilisemaid vahendeid, mis võivad suurendada selle toidu võimaliku kasulikkuse leidmise tõenäosust (...) Võrreldes inimestega, kes jogurtit ei söönud, ei olnud neil, kes seda piimatooteid regulaarselt tarbisid, märkimisväärset paranemist selle tulemus elukvaliteedi füüsilises osas ja kuigi vaimne komponent oli pisut paranenud, ei olnud see statistiliselt oluline.